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まずはあなたの恋愛依存症度
初めての方はコチラをお読み下さい。
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なぜ、つらい恋愛にのめりこむのか・・・
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共依存症者の恋愛サイクル
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たまには、タイトルにまつわる真面目なお話。
凌が患っている『共依存症』というものには、独特な恋愛サイクルがある。
凌は、今までしてきた恋愛のほとんどがこんな感じだったと思う。
でも、昔からずっとなワケではなくて、ある日突然。
Ｔくんという元彼と別れてから始まってしまった。
元彼�� 元彼�� 元彼�� 元彼��
それからというもの、凌はうまく恋ができない。
あくまで、この９つのサイクルは一つのモデルであり、
すべての共依存者がこうなるワケではないらしい。
１．共依存症者が回避依存症者に惹きつけられる
回避依存症者ってのは、いわゆるこんな人。
１ 自己中心的、子供っぽい、わがまま
２ 相手を支配したがる、思い通りにしたがる、命令口調が多い
３ 精神的、肉体的暴力行為を行うこともある
４ 束縛を過剰に嫌がる
５ 一人でいることが好き
６ 相手の話を聞かない、核心についた問題を回避したがる
７ 幸せになるのが怖い
８ 本心をあまり明かさない、自分の行動を隠したがる
９ 理想が高く、自分は特別だと思い込んでいる
親密で心が休まる恋愛が形成できないこんなタイプの人に、なぜか心を惹かれてしまう。
２．「熱に犯された」状態になる
運命の人にやっと出会えたといったような状態になる。
３．「救われた」と感じる
過去の経験、トラウマが多い共依存症者。
普段の心の痛み、悲壮感、孤独感、虚無感が多い分
相手に愛されることにより運命の相手が現れたと思い込み
相手を救世主だと思ってしまう。
よって、相手なしでは生きられないとまで思い込んでしまう。
４．要求するが満たされず、不満な部分が出てくる
回避依存症者は、依存されることを特に苦手とする。
そのため、相手は逃げの姿勢を見せ始めてしまう。
しかし、共依存症者はその段階で、妄想の中で生きられるため
「仕事が忙しいのよ」といった風に、自分を納得させてしまう。
５．自分をごまかすことができなくなってくる
相手はネガティブ、だらしのないタイプが多いため
その部分が見え始めてくる。
自分の思い通りにならない相手に対し
様々な方法で抵抗を始める。
例えば、気をひくために浮気をしてみる・・・など。
しかし、それで関係が良くなることはまずない。
６．ひきこもる
思い通りにならない相手に対し、ついに「負け」を認めざるを得なくなる。
相手は救世主ではなく捨てられたんだ、と。
普通の人に感じられることはない、想像を絶するほどの苦しみが襲い掛かる。
孤独、焦燥、虚無感、自己嫌悪、自己否定、愛されることへの渇望。
この時期に、周囲の適切なサポート（カウンセリング等）がなされないと、
深刻な「うつ」や自傷行為に及ぶこともある。
また、他の依存症（ギャンブル、ドラッグ、買い物）に陥ることも。
７．恋人を取り戻す（改心させる）ために、妄想的な考えをはじめる
現実を受け入れられないため、妄想が始まる。
「毎日メールや手紙を書けば戻ってきてくれるのではないか」
「私が自殺未遂をすれば、彼は戻ってきてくれるのではないか」
「全財産を相手に渡すと言えば、彼（彼女）は戻ってきてくれるだろう」
などなど。
ここまでくると、現実の自分が、まったく見えなくなってしまっている。
８．妄想が実行に移される
「７」が実行に移される。
「ストーカー＝共依存症者」ではないが
取り憑かれたように、ストーカー行為に陥ることもある。
９．恋人が戻ってくる、もしくは新しいパートナーが見つかることにより、また「１」からのサイクルが始まる
一時的にすべての問題が解決し、すべてがばら色になり
明るい未来が見えたようになる。
しかし残念なことに、相手が改心したり、思い通りになることはないため、
また同じサイクルにはまっていくのである。
脱出するには相当な困難を極めるでしょう。
凌は今のところ「７」で歯止めが利いている。
「７」が実行されることはなく、その時点で依存サイクルにはまっている自分を自覚する。
ダーリンは、回避依存症者ではないように思う。
しかし、両親や奥様の言いなりであり、自立ができずだらしがない。
自分が過去にしてきたことに対する自責の念から
「幸せになることへの恐怖」があると言う。
そんなダーリンから離れられない凌は、悲しいけれど共依存症。
「８」に陥りそうな自分が怖い。
だから離れない。
ただ、それだけなのかもしれない。
ああ、めんどくさ€=(´Д｀）
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たまには、タイトルにまつわる真面目なお話。
凌が患っている『共依存症』というものには、独特な恋愛サイクルがある。
凌は、今までしてきた恋愛のほとんどがこんな感じだったと思う。
でも、昔からずっとなワケではなくて、ある日突然。
Ｔくんという元彼と別れてから始まってしまった。
元彼�� 元彼�� 元彼�� 元彼��
それからというもの、凌はうまく恋ができない。
あくまで、この９つのサイクルは一つのモデルであり、
すべての共依存者がこうなるワケではないらしい。
１．共依存症者が回避依存症者に惹きつけられる
回避依存症者ってのは、いわゆるこんな人。
１ 自己中心的、子供っぽい、わがまま
２ 相手を支配したがる、思い通りにしたがる、命令口調が多い
３ 精神的、肉体的暴力行為を行うこともある
４ 束縛を過剰に嫌がる
５ 一人でいることが好き
６ 相手の話を聞かない、核心についた問題を回避したがる
７ 幸せになるのが怖い
８ 本心をあまり明かさない、自分の行動を隠したがる
９ 理想が高く、自分は特別だと思い込んでいる
親密で心が休まる恋愛が形成できないこんなタイプの人に、なぜか心を惹かれてしまう。
２．「熱に犯された」状態になる
運命の人にやっと出会えたといったような状態になる。
３．「救われた」と感じる
過去の経験、トラウマが多い共依存症者。
普段の心の痛み、悲壮感、孤独感、虚無感が多い分
相手に愛されることにより運命の相手が現れたと思い込み
相手を救世主だと思ってしまう。
よって、相手なしでは生きられないとまで思い込んでしまう。
４．要求するが満たされず、不満な部分が出てくる
回避依存症者は、依存されることを特に苦手とする。
そのため、相手は逃げの姿勢を見せ始めてしまう。
しかし、共依存症者はその段階で、妄想の中で生きられるため
「仕事が忙しいのよ」といった風に、自分を納得させてしまう。
５．自分をごまかすことができなくなってくる
相手はネガティブ、だらしのないタイプが多いため
その部分が見え始めてくる。
自分の思い通りにならない相手に対し
様々な方法で抵抗を始める。
例えば、気をひくために浮気をしてみる・・・など。
しかし、それで関係が良くなることはまずない。
６．ひきこもる
思い通りにならない相手に対し、ついに「負け」を認めざるを得なくなる。
相手は救世主ではなく捨てられたんだ、と。
普通の人に感じられることはない、想像を絶するほどの苦しみが襲い掛かる。
孤独、焦燥、虚無感、自己嫌悪、自己否定、愛されることへの渇望。
この時期に、周囲の適切なサポート（カウンセリング等）がなされないと、
深刻な「うつ」や自傷行為に及ぶこともある。
また、他の依存症（ギャンブル、ドラッグ、買い物）に陥ることも。
７．恋人を取り戻す（改心させる）ために、妄想的な考えをはじめる
現実を受け入れられないため、妄想が始まる。
「毎日メールや手紙を書けば戻ってきてくれるのではないか」
「私が自殺未遂をすれば、彼は戻ってきてくれるのではないか」
「全財産を相手に渡すと言えば、彼（彼女）は戻ってきてくれるだろう」
などなど。
ここまでくると、現実の自分が、まったく見えなくなってしまっている。
８．妄想が実行に移される
「７」が実行に移される。
「ストーカー＝共依存症者」ではないが
取り憑かれたように、ストーカー行為に陥ることもある。
９．恋人が戻ってくる、もしくは新しいパートナーが見つかることにより、また「１」からのサイクルが始まる
一時的にすべての問題が解決し、すべてがばら色になり
明るい未来が見えたようになる。
しかし残念なことに、相手が改心したり、思い通りになることはないため、
また同じサイクルにはまっていくのである。
脱出するには相当な困難を極めるでしょう。
凌は今のところ「７」で歯止めが利いている。
「７」が実行されることはなく、その時点で依存サイクルにはまっている自分を自覚する。
ダーリンは、回避依存症者ではないように思う。
しかし、両親や奥様の言いなりであり、自立ができずだらしがない。
自分が過去にしてきたことに対する自責の念から
「幸せになることへの恐怖」があると言う。
そんなダーリンから離れられない凌は、悲しいけれど共依存症。
「８」に陥りそうな自分が怖い。
だから離れない。
ただ、それだけなのかもしれない。
ああ、めんどくさ€=(´Д｀）
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あたたかいコメントをいつもありがとう☆
凌さん、そんなに依存症っぽくないと思う。
けっこう、ポジティブに考えてるしｗ
ｱﾀｼも今は自信持てたけど、過去の恋愛はかなり依存してましたよ〜。。。
やっぱ、相手次第なのかと今は思っております。。。
けっこう、ポジティブに考えてるしｗ
ｱﾀｼも今は自信持てたけど、過去の恋愛はかなり依存してましたよ〜。。。
やっぱ、相手次第なのかと今は思っております。。。
確かに、これはまさしくＳＭですね。
・・・ってことは、凌はＭ？？？
・・・ってことは、凌はＭ？？？
凌は波があるんですね・・・。
調子がいいときはめちゃんこいいんです＾＾
悪い時は、かなりのダークでうつです。
実は、ダーリンと付き合い始めてから、だいぶ良くなったんです。
それまでは、失恋する度に、仕事辞めてましたね。
その上、お金使いすぎて自己破産＾＾；です。。
ダーリンは、凌のそんなところを唯一解ってくれて
危なくなると、ちゃんとフォローしてくれるんです。
ギリギリのところで保ってます。
でも・・・
不倫になってからは・・・ちょっと危なくなってきてますね。
普通に付き合ってるだけでも情緒不安定なのに。
こりゃ大変＾＾；
でも、ポジティブに映っててちょっと安心です・・・。
ありがとう☆
調子がいいときはめちゃんこいいんです＾＾
悪い時は、かなりのダークでうつです。
実は、ダーリンと付き合い始めてから、だいぶ良くなったんです。
それまでは、失恋する度に、仕事辞めてましたね。
その上、お金使いすぎて自己破産＾＾；です。。
ダーリンは、凌のそんなところを唯一解ってくれて
危なくなると、ちゃんとフォローしてくれるんです。
ギリギリのところで保ってます。
でも・・・
不倫になってからは・・・ちょっと危なくなってきてますね。
普通に付き合ってるだけでも情緒不安定なのに。
こりゃ大変＾＾；
でも、ポジティブに映っててちょっと安心です・・・。
ありがとう☆
私は元カレと１〜９までいってまた１〜８までいって終わりましたよ。
当時は恋愛依存症なんて全く思ってなかったですけどね。
今になって思い出すとモロです。
今の彼氏殿とは６の時点で天からの啓示（笑）があったのでストップできました。
当時は恋愛依存症なんて全く思ってなかったですけどね。
今になって思い出すとモロです。
今の彼氏殿とは６の時点で天からの啓示（笑）があったのでストップできました。
あたしも、ダーリンと付き合う前まで、１〜９をグルングルン。
でも、やっと自分自身を見つめられるようになってきました。
あたしも最近は６が日常って感じですね＾＾；
お互いひきこもり？？？かしら・・・・。
早く抜け出したいですね。。
でも、やっと自分自身を見つめられるようになってきました。
あたしも最近は６が日常って感じですね＾＾；
お互いひきこもり？？？かしら・・・・。
早く抜け出したいですね。。
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ＭとＳに感じました＾＾；